
為了確保供應穩定與品質一致,桂格雙效奶粉採澳洲高品質乳源;桂格成人奶粉中丹麥乳源產品則不再生產,售完為止。澳洲是世界知名優質乳品產區,乳質穩定。
桂格雙效奶粉採澳洲高品質乳源,整體風味與丹麥乳源產品不同,請安心飲用。
「桂格雙效健護益生菌高鈣奶粉」在「桂格雙效健康益生菌高鈣奶粉」的基礎上添加維生素B1,有助維持心臟的正常功能。因為是更升級的配方,所以每天兩杯,更能享受雙效有感!
1. 定期健康檢查掌握血脂狀況
國民健康署提供30–39歲民眾每5年1次、40–64歲民眾每3年1次、65歲以上民眾每年1次免費成人預防保健服務,建議早期管理。
2. 改善生活型態
規律有氧運動可以降低三酸甘油酯、增加高密度蛋白膽固醇;遵循「三低一高(低油、低鹽、低糖及高纖)」飲食原則,養成食物均衡好習慣。
3. 戒菸
菸品中的尼古丁會影響膽固醇,建議戒除菸品。
4. 飲食調整
✦ 挑選較少飽和脂肪酸的食物
影響血液中膽固醇含量最大的因素是吃進去的「飽和脂肪酸」,而不是「膽固醇」,因此我們應該更注意飽和脂肪酸的攝取,例如:五花肉、培根、奶精、常用豬油等。
✦ 加強攝取蔬菜
蔬菜富含膳食纖維能促進膽固醇代謝,而且其中的水溶性膳食纖維被腸道細菌分解後產生丁酸,會進一步減少膽固醇。水溶性膳食纖維的來源以瓜果類、菇蕈類蔬菜和水果為主。
✦ 控制油脂攝取量
少吃油炸、油煎或油酥之食物及豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等。
此外,每日兩杯衛福部核定具調節血脂功能的桂格雙認證奶粉,也能協助降低血中總膽固醇、降低三酸甘油酯。