【2026年9月17日，台北訊】佳格食品集團迎接40週年，特別推出週年限定的全新LINE數位互動遊戲「佳格40健康壯遊」，首度將AI生成工具融入日常健康互動，民眾可從手邊食材出發，透過AI即時取得料理靈感，並結合簡易的健康自我評估、活動挑戰與任務集章遊戲，將「今天吃什麼」、「今天動多少」的日常選擇，轉化成可持續累積的健康旅程。只要加入「佳格健康營養研究所」LINE官方帳號，即可進入「佳格40健康壯遊」的互動遊戲，透過AI、料理及任務挑戰，從每一天的每一餐出發、每一段步行旅程和每一次的分享開始，逐步養成健康生活習慣。佳格希望將40年累積的營養知識與健康專業，進一步轉化成手機裡可隨時使用的數位工具，更成為認識食材、嘗試料理、接觸健康資訊的新入口，陪伴更多人「吃對每一餐」，創造狀態很好的自己。
首波活動邀請萬秀洗衣店萬吉阿公與張瑞夫、阿喜阿嬤與洪子涵、Z世代阿嬤與Mina、Hanna、搞笑薏仁老師與女兒Annie等跨世代人氣組合搶先體驗健康壯遊，看AI如何在不同年齡層間玩出新火花。萬吉阿公看到AI能依食材開出不同菜色，搶當最潮總舖師；阿喜阿嬤則拿熟悉的食材考AI，人氣長輩最真實的反應，讓「健康壯遊」從一項LINE互動體驗遊戲，延伸成從料理與日常互動出發、輕鬆認識健康的新玩法。
▲圖說：首波活動邀請萬秀洗衣店萬吉阿公、Z世代阿嬤、搞笑薏仁老師、阿喜阿嬤等跨世代人氣組合搶先體驗健康壯遊。（由左至右，第二排為營養師陳玉蘭、佳格食品集團永續長陳文琪、廚師阿忠師）
代謝健康不分世代 四大互動玩法 從一餐、一步開始累積健康里程
「佳格40健康壯遊」以「健康去壯遊」為概念，邀請民眾先完成健康自我評估，找到個人專屬壯遊路線，再藉由日常任務累積環島里程。首波推出四大互動玩法：
- 食譜補給站：輸入手邊食材，透過AI生成料理靈感，協助民眾將冰箱現有食材變成一道料理食譜。
- 壯遊好餐桌：鼓勵民眾實際完成料理、記錄成果，從做菜開始認識食材搭配與健康飲食選擇。
- 活力訓練場：以每次500步的活動挑戰，降低運動門檻，讓吃加動的概念為健康持續累積。
- 明信片驛站：留下壯遊紀錄並分享成果，讓健康不只是個人目標，也能成為家人朋友間的日常互動。
佳格表示，健康不必從徹底改變飲食習慣開始，而是能從冰箱裡的幾樣食材、今天的一餐，或一次500步挑戰著手，每天實踐一點小改變。透過遊戲化設計與任務回饋，「健康壯遊」將走路、料理與分享等日常行動轉化為可累積的健康里程，協助民眾從「知道要健康」邁向「每天做一點」，在持續參與中留下屬於自己的健康足跡。
▲圖說：「佳格40健康壯遊」以「健康去壯遊」為概念，邀請民眾先完成健康自我評估，找到個人專屬壯遊路線，再藉由日常任務累積環島里程。
跨世代搶先體驗 AI成為家庭餐桌新幫手 萬吉阿公下廚找到新樂趣 笑說「當消遣還能做菜給瑞夫吃」
本次活動特別邀請萬秀洗衣店萬吉阿公與張瑞夫、阿喜阿嬤與洪子涵、Z世代阿嬤與Mina、Hanna，以及體育老師薏仁老師與女兒Annie等跨世代人氣組合，搶先體驗「佳格40 健康壯遊」。平時家中多由孫子下廚的萬吉阿公，這次難得角色互換，親手做料理給張瑞夫吃。萬吉阿公笑說，今天的料理步驟簡單，「平常也可以當作消遣來嘗試，還可以做給子孫吃」。過去雖然聽過AI，但因為年紀較大一直沒有實際使用，這次體驗AI後也直呼「以後我也會去看」。張瑞夫則分享，實際跟著步驟製作每道料理蔬菜、肉類都很均衡，透過AI食譜協助搭配食材，未來從買菜到準備一餐都能更方便。
阿喜阿嬤平時喜歡吃南瓜，雖然已經很久沒有下廚，這次和孫女洪子涵一起體驗，看到熟悉的食材便自然打開話匣子，現場教起大家南瓜「金瓜」等食材的台語說法。反而是子涵坦言自己幾乎沒有下廚經驗，體驗AI依照現有食材生成食譜後，她認為清楚的料理步驟讓新手也更容易跟著嘗試，從阿嬤分享熟悉的食材知識，到孫女跟著AI學料理，也讓祖孫倆找到新的共同話題。
Z世代阿嬤則對手機拍照功能印象深刻，回想體驗過程還清楚記得：「我拍了蝦仁，再放花椰菜，手機就會出現食物，菜色還可以上傳，就會出現長輩圖！」讓她覺得不只可以用食材找料理靈感，完成菜色後還能製作成專屬圖片來分享。而當天料理中，她最喜歡南瓜濃湯，也已經想好回家後要加入紅蘿蔔、海鮮等食材，變化出自己的口味，把現場學到的新吃法帶回家繼續嘗試。
身為體育老師的薏仁老師分享，過去總覺得營養需要計算熱量、辨識各種營養成分，太複雜就不容易實際運用，這次透過料理，重新認識好油、膳食纖維等飲食觀念，再搭配小遊戲，讓健康知識變得更容易理解、也更有趣，他更已經想好回家要用燕麥、鮮蝦、雞胸肉與蔬菜挑戰濃湯，把學到的營養搭配真正帶回生活。
▲圖說：特別邀請萬秀洗衣店萬吉阿公與張瑞夫、阿喜阿嬤與洪子涵、Z世代阿嬤與Mina、Hanna，以及體育老師薏仁老師與女兒Annie等跨世代人氣組合，搶先體驗「佳格40健康壯遊」。
營養師指出：「陪伴」的力量是養成健康習慣的最大支持
佳格食品集團指出，「健康壯遊」不只是數位互動遊戲，也回應了許多人「知道要健康，卻不一定做得到」的日常落差。我們希望將原本停留在健檢報告上的紅色數字，化成具體可落實在生活中微小的健康習慣，把想像變成真實！
陳玉蘭營養師表示，不同世代雖有不同的飲食、活動與生活習慣，但健康往往從「有人一起」開始。透過一起吃飯、料理、活動與互相提醒，不僅能增加接觸健康資訊的機會，也更容易理解彼此的生活狀態與需求。佳格過往調查亦發現，81.6%照顧者觀察到，獨食長者的營養自我照顧能力低於有人陪伴的長者。因此，「健康壯遊」特別將共同參與、料理互動與分享機制納入設計，期望讓健康不再只是個人的功課，而能成為家人一起實踐的日常行動。現場料理示範的廚師阿忠師也表示，「許多人並非不願意下廚，而是打開冰箱時，不知道這些東西可以變成什麼？」食材要如何搭配、變化才好吃又簡單料理。透過AI提供料理靈感，再搭配簡單易做的方法，可協助民眾把「想吃得更健康」轉化為真正端上桌的一餐。
▲圖說：陳玉蘭營養師表示，不同世代雖有不同的飲食、活動與生活習慣，但健康往往從「有人一起」開始。
▲圖說：現場料理示範的廚師阿忠師也表示，「許多人並非不願意下廚，而是打開冰箱時，不知道這些東西可以變成什麼？」
佳格營養教育再進化 讓營養知識走進手機裡成為日常健康行動
佳格食品集團永續長陳文琪表示，從營養師提供專業知識、廚師示範料理方法，到不同世代一起實際參與，都是希望降低健康生活的行動門檻。佳格40年來持續投入營養健康議題，這次推出「佳格40 健康壯遊」，則進一步將累積的營養專業，轉化為每天都能使用的數位工具，「我們希望健康不是聽完一堂課就結束，而是回到家打開手機、打開冰箱，就有一個可以開始的方法。」未來，佳格將持續結合營養教育、數位工具和跨世代參與，從每一天的一餐、一步、一次陪伴開始，讓健康不在只是口號，而是每個人都能持續累積的生活實踐。
備註：
佳格食品集團官⽅網站：https://www.sfworldwide.com/
佳格40週年官方網站：https://dr.sfworldwide.com/sfg40/
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關於佳格食品集團
佳格食品集團為台灣第⼀⼤營養與保健品牌，旗下擁有桂格、福樂、得意的⼀天、天地合補等四⼤品牌，全台家⼾普及率達85.7%，並持續以成為「家⼈的營養健康夥伴」為使命，推動健康福祉。佳格食品集團的「佳」意指「美好」、「良善」的事物；「格」則代表了的「品格」與「標準」，⾃1986 年創立⾄今，已累積超過34 張健康食品認證，其中10張為雙認證功效，為台灣領證書最多的的食品廠。欲了解更多詳請，請⾄佳格食品集團官⽅網站：https://www.sfworldwide.com