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金瓜米粉

金瓜米粉

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無錫排骨

無錫排骨

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糖醋魚

糖醋魚

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金瓜米粉

金瓜米粉(2-3人份)/ 時間:25分鐘

 

【材料】

*得意的一天 純葵花油
*南瓜半顆
*豬肉絲75g
*米粉半包
*蔥2支
*金勾蝦適量
*芹菜 60g
*香菇 2顆
*紅蘿蔔1小塊
*紅蔥頭末2大匙
*醬油適量

【做法】

1. 南瓜、紅蘿蔔與香菇切細絲、蔥與芹菜切段。
2 起滾水鍋,加入1匙鹽、少許得意的一天純葵花油,將米粉放入水中汆燙1分鐘後撈起,加蓋悶2~3分鐘;將米粉剪成適當長度備用。
3 鍋熱油,爆香紅蔥頭末,連同油渣一起倒出備用。
4 同上鍋底,放入蔥段、紅蘿蔔絲、南瓜絲、芹菜、香菇炒香,接著放入豬肉絲炒出油,一起混合翻勻後加入金鉤蝦、1匙醬油調味,放入燙米粉水5湯匙翻炒均勻即可完成。

無錫排骨

無錫排骨(2-3人份)/ 時間:25分鐘

 

【材料】

*得意的一天 純葵花油
*排骨1斤
*花椰菜適量
*薑1塊
*青蔥2支 
*蕃茄醬、醬油、蠔油、酒、胡椒粉、糖、香油

【做法】

1.將薑切片,蔥切長段,花椰菜洗淨,排骨用醬油醃約20分鐘備用。
2 起油鍋倒入得意的一天 純葵花油,熱油至120度,下排骨炸金黃撈起備用。
3同一鍋留油少許爆香蔥、薑後倒入蕃茄醬、醬油、蠔油並加入少許酒、胡椒粉調味後,放入排骨炒勻,再加入少許水直到淹過食材、並加入糖,待水滾後轉成小火煮約煮30分鐘至熟爛,再開大火炒勻,起鍋前淋上香油再排入盤中即完成

糖醋魚

糖醋魚(2-3人份)/ 時間:35分鐘

 

【材料】

*得意的一天葵花油
*鱸魚1條
*黃甜椒1/4顆. 紅甜椒1/4顆.
*太白粉1碗
*蒜2顆
*洋蔥1/6顆
*番茄醬 4 大匙+糖1朝+白醋1小匙+白胡椒粉1小匙+鹽1小匙+香油1小匙+1顆蒜末+醬油1大匙

【做法】

1.將紅甜椒、黃甜椒、青椒、洋蔥皆切絲,備用。
2.魚身劃斜刀,泡入醃料靜置20分鐘
3.將醃好的魚均勻沾裹太白粉。起油鍋,倒入少許得意的一天葵花油,將黃魚下鍋炸至金黃後撈起。
4.起油鍋爆香蒜末、洋蔥後,再放入甜椒翻炒均勻,盛出備用。
5.糖醋醬:同上鍋底,放入蒜末與炒番茄醬,接著加入水、糖、鹽、白醋、醬油、白胡椒粉拌炒均勻,並勾芡、淋入香油,備用。
6.最後將糖醋醬澆淋在魚上,鋪蓋炒料與蔥絲裝飾提味即可上桌

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